Stichting Beweeg!

Beweeg! vitaal

Gezond ouder worden in een vertrouwde groep

Goed bewegen houdt je fit, maar het brengt je zoveel meer dan dat. Door actief te blijven behoud je je bewegingsvrijheid, blijft je lichaam veerkrachtig, en krijgen fysieke klachten minder kans. De wekelijkse lessen van Beweeg! bewijzen dat je je ook op latere leeftijd gewoon kunt blijven ontwikkelen. Je ontdekt wat je lijf allemaal kan – altijd op je eigen niveau en in je eigen tempo. In deze wekelijkse lessen houd je met gevarieerde oefeningen en spelvormen al je spiergroepen actief en werk je aan je conditie. En minstens zo belangrijk: je ontmoet elke week dezelfde vertrouwde gezichten. Dat vaste ritme en de gezelligheid maken het een fijn moment in de week, want samen bewegen verbindt.

Ons beweeglessen voor iedereen vanaf 50 jaar zijn op:
Maandag: van 11:30 tot 12:30 uur.
Maandag: van 12:30 tot 13:30 uur.

Nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom om mee te doen. De eerste twee keer mag je gratis en vrijblijvend aansluiten.

In de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Contact

Voor meer informatie: https://beweeg.club/aanbod/beweeg-vitaal/

info@beweeg.club